腰痛 ギックリ・腰痛対策に！簡単な腰痛体操をご紹介 こんにちは、院長の野呂です。 １１月も後半に入りこれからどんどん寒くなっていきますが、例年この時期になると腰痛、坐骨神経痛で駆け込んで来られる方が増えてきます。 腰痛を訴える方には... 2025年11月21日
腰痛 冷え性は〇〇不足が原因 こんにちは。院長の野呂です。 当院にいらっしゃる方の症状として歪みや痛み以外で「冷え性である」ということを訴える方が多くいらっしゃいます。 この「冷え性」、筋肉不足が大いに関係して... 2025年11月17日
腰痛 コルセットや腰痛ベルトの役割 こんにちは。院長の野呂です。 腰痛で病院にかかり、コルセットや腰痛ベルトをすすめられた方、結構多いのではないでしょうか。 ぎっくり腰や椎間板ヘルニアなど、急に腰が痛くなったときには... 2025年10月31日
腰痛 骨盤矯正で体の左右バランスが変化 こんにちは。院長の野呂です。 骨盤矯正をすると体のバランスが変わります。 先日、産後３ヶ月で骨盤矯正をした方が、２回目にお越しになった際に、 「今までは右腰に痛みがあったのが骨盤矯... 2025年9月30日
腰痛 ママの叫び！体重減らない、もう自分ではどうにもできません こんにちは。院長の野呂です。 骨盤矯正ダイエットコースでお越しになったママさんのお話です。 最初にお話を伺った時に ふたり目のお子さんを出産後、 全然、体重が減らない、 っていうか... 2025年9月25日
足のむくみ 産後のむくみ解消法「ゾウの足にびっくり」 こんにちは。院長の野呂です。 足のむくみでお悩みのママさんから 「出産したすぐ後は本当にひどくて、ゾウの足じゃないの〜って思いました」 という体験談をお聞きしました。 実は出産直後... 2025年9月19日
ケガによる痛み ランニング障害・ランニングコンサル ランサポート北海道 ランニング障害やランニングコンサルご希望の方は、「ランサポート北海道」のHPをご覧ください。 ※ランサポート北海道のHPはここをクリック！... 2025年9月1日
ケガによる痛み 太もも裏の肉離れの対処法 こんにちは。院長の野呂です。 私はマラソンが趣味で１日2０kmを走ることを日課にしております。 ほぼ毎日走っていると脚のケガに見舞われることがあり過去にこんなことがありました。 北... 2025年8月6日
腰痛 骨盤ベルトの効果と産後いつまで巻いたら良いのか？ こんにちは、院長の野呂です。 先日、「巻き方を教えて欲しい」と、 骨盤ベルトを持参してこられた 産後のママがいらっしゃいました。 では、ここで質問です。 産後の骨盤ベルトって な... 2025年7月28日
坐骨神経痛 坐骨神経痛の対策にはこのストレッチ こんにちは、院長の野呂です。 坐骨神経痛で駆け込まれる方が増えています。 坐骨神経痛の原因と予防・解消法です。 （予防・解消ストレッチは５分10秒あたりから） https://yo... 2025年7月25日
