2019年7月23日 / 最終更新日 : 2019年7月23日 yukinko 腰痛 トコちゃんベルト（骨盤ベルト）、いつまでつけたらいいの？ 最近では産院で勧められることも多い骨盤（トコちゃん）ベルトは、ほとんどのママさんが産後２ヶ月ほどではずしてしまうようです。結論から言いますと、強い痛みや体がガクガクするなどの症状がなければ、はずしてＯＫです。なぜなら…
2019年5月20日 / 最終更新日 : 2019年5月20日 Yukiko 猫背 見た目だけじゃない！猫背は心にも影響します こんにちは、院長の野呂です。 さて、日本人に多い「猫背」ですが 実は、猫背は 心にも大きく影響しています。 ・ […]
2019年4月12日 / 最終更新日 : 2019年4月12日 Yukiko 腰痛 骨盤ベルトの効果と産後いつまで巻いたら良いのか？ こんにちは、院長の野呂です。 先日、「巻き方を教えて欲しい」と、 骨盤ベルトを持参してこられた 産後のママがい […]
2019年3月14日 / 最終更新日 : 2019年3月21日 Yukiko 腰痛 ママの叫び！体重減らない、もう自分ではどうにもできません 最初にお話を伺った時に ふたり目のお子さんを出産後、 全然、体重が減らない、 っていうか、出産したはずなのに […]
2019年3月12日 / 最終更新日 : 2019年3月12日 yukinko 腰痛 腰痛対策 痩せたらいいの？ 先日腰痛でいらっしゃった方のお話です。 ３年前に椎間板ヘルニアになり腰痛と脚の痺れがひどく手術をしました。 手 […]
2019年3月11日 / 最終更新日 : 2019年3月11日 Yukiko 猫背 要チェック！猫背と呼吸で心も辛くなっているかも こんにちは、院長の野呂です。 夜はよく眠れていますか？ ストレスが溜まっていたり、 イライラして集中できない […]
2019年3月4日 / 最終更新日 : 2019年3月9日 yukinko 猫背 猫背と肥満を改善する筋肉！ こんにちは。整体院りてりて 院長の野呂です。 猫背と肥満の改善に役立つ筋肉をご紹介します。 腸腰筋(ちょうよう […]
2019年3月1日 / 最終更新日 : 2019年3月1日 yukinko 腰痛 介護のお仕事をされている方の腰痛 先日、介護の仕事で日頃から腰に負担がかかっている方が来院されました。 姿勢を確認したところ、骨盤にゆがみがある […]
2019年2月25日 / 最終更新日 : 2019年2月25日 yukinko 肩こり 肩こりになりやすい子育て姿勢 骨盤矯正でいらっしゃるほとんどの方は首こりや背中のこりを強く感じています。 先日、産後２ヶ月経ったお母さん […]
2019年2月18日 / 最終更新日 : 2019年2月18日 yukinko 足のむくみ 産後のむくみ解消法「ゾウの足にびっくり」 出産直後「ゾウさんの足」のような「むくみ」にびっくりするママさんも少なくありません。これには健康な赤ちゃんを育むための体の仕組みが関係しています。
