こんにちは、院長の野呂です。
肩がこった〜・・・
慢性的に肩こりでお悩みの方は
巻き肩と肩甲骨まわりがガチガチの方が多いです。
たとえば、産後のママ。
赤ちゃんのお世話や授乳など、
どうしても前かがみの体勢が多いので
背中が丸くなり肩が前に出て肩甲骨周りが硬くなりがちです。
これをいつまでも放っておくと
肩がこるだけでなく・・・
猫背になってしまいます！
スマホばかり見ている方、
デスクワークをされている方も同じです。
この猫背、見た目はもちろん、
肩こりの原因にもなりますが、
それだけじゃない、
体や心にもで悪い影響を及ぼします。
カチコチなあなたは、
筋肉をほぐしにいらしてください。
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