『30歳過ぎたら、痩せにくくなった』

という方はいませんか?

 

その原因は、

ミトコンドリアかもしれません‼︎

ミトコンドリアは、
私たちの細胞の中にある器官の一つです。

 

最近、このミトコンドリアが

私たちの健康や 老化 

深〜い関連があることがわかってきました。

 

ミトコンドリアは、

・若さを保つ役割

・病気にならないようにする役割

を担っているのです。

 

ところが、このミトコンドリア、

30歳を境に

減るいっぽうなんです‼︎

 

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どうしたらいいんだーーー‼︎

 

安心してください。

ミトコンドリア、

増やす方法があるんです✨

 

その方法とは・・・

有酸素運動です。

 

息が切れるくらいの
キツめの運動がベストです‼︎

(寒中水泳や、断食も効果があります)

さらに、インナーマッスルを鍛えれば
ミトコンドリアの生成率を高め、

食べても太りづらい体 になります‼︎

とはいえ、

・やり方がわからない、
・自分ひとりでは続かない

という方も多いと思います。

当院の骨盤矯正ダイエット&アンチエイジングコースでは、
3種類の筋トレとわずか4分間の運動で
効率よく、痩せ体質を目指します。

体力もつくので、疲れにくくなって、
毎日の生活が楽しくなりますよ。

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