2022年9月22日 / 最終更新日 : 2022年9月22日 yukinko 骨盤矯正 骨盤矯正で体のバランスが変化 骨盤矯正をすると体のバランスが変わります。 先日、産後３ヶ月で骨盤矯正をした方が２回目の骨盤矯正でお越しになった際 「今までは右腰に痛みがあったのが骨盤矯正後左腰に違和感を感じるようになりました」とのことでした。 この方 […]
2022年9月16日 / 最終更新日 : 2022年9月16日 Yukiko 腰痛 ママの叫び！体重減らない、もう自分ではどうにもできません 最初にお話を伺った時に ふたり目のお子さんを出産後、 全然、体重が減らない、 っていうか、出産したはずなのに 妊娠中とほとんど体重が変わらない。 もう、誰かの力を借りないと 自分一人ではどうにもできません！ と仰ったＳさ […]
2022年9月12日 / 最終更新日 : 2022年9月12日 yukinko 腰痛 介護のお仕事をされている方の腰痛 先日、介護の仕事で日頃から腰に負担がかかっている方が来院されました。 姿勢を確認したところ、骨盤にゆがみがあるようです。 前屈をしても太もも裏の筋肉が張っていて、手が床につかない状況です。 太もも裏の筋肉が硬いと、骨盤が […]
2022年9月6日 / 最終更新日 : 2022年9月6日 yukinko 足のむくみ 産後のむくみ解消法「ゾウの足にびっくり」 出産直後「ゾウさんの足」のような「むくみ」にびっくりするママさんも少なくありません。これには健康な赤ちゃんを育むための体の仕組みが関係しています。
2022年8月31日 / 最終更新日 : 2022年8月31日 yukinko 肩こり 寝床の硬さと寝返りについて 朝起きた時点ですでに「体がだるい」「腰が痛い」「肩が凝っている」なんて方、結構多いのではないでしょうか？ それは寝床の硬さが適正じゃないのかもしれません。 人間は寝ている最中に寝返りをうちますが一晩で２０回程度が理想とさ […]
2022年8月26日 / 最終更新日 : 2022年8月26日 yukinko 未分類 病院にかかっても良くならない時には・・・ こんにちは。院長の野呂です。 先日病院に通ったけれど良くならない、というお客さまが来院されました。実は病院への不信感・不満をお客さまから聞くことは少なくありません。 症状をゆっくりとうかがっていると、病院に不信感を持つま […]
2022年8月18日 / 最終更新日 : 2022年8月18日 yukinko 腰痛 ぎっくり腰はクセになる？ 「ぎっくり腰はクセになる」とよく言われています。 そもそもぎっくり腰の定義というものはなく、広い意味ではきっかけがあって急に生じた腰痛全て（急性腰痛症）のことを指します。 ぎっくり腰のきっかけとしてよくあるのは、重いもの […]
2022年8月8日 / 最終更新日 : 2022年8月8日 Yukiko 骨盤矯正ダイエット・アンチエイジング 運動しないと老化する？アンチエイジングの要は骨にあり こんにちは、院長の野呂です。 皆さんは、 骨活（ほねかつ）してますか？ 骨活は「骨を丈夫にする」ための活動です。 まだ若いから大丈夫と思ったあなた、 「骨粗しょう症」はお年寄りの病気でしょ？ […]
2022年8月1日 / 最終更新日 : 2022年8月1日 Yukiko 骨盤矯正ダイエットのご感想 「痛み」には筋トレが効く？ こんにちは、整体院りてりて院長の野呂です。 産後の痛みの原因は、 筋力不足が大きな原因です。 出産で筋肉は大きなダメージを受けます。 ですから、産後はガタっと筋力が落ちてしまうことが少なくありません。 体が痛い時には、で […]
2022年7月25日 / 最終更新日 : 2022年7月25日 yukinko 骨盤矯正ダイエット・アンチエイジングのご感想 きついトレーニングにチャレンジ！！ 先日お越しいただいた産後２ヶ月のママさん。 当院のホームページを見て骨盤矯正ダイエット&アンチエイジングコースに興味を持たれ来院。トレーニングがかなりきついと説明をしましたがチャレンジしたいとのことでしたので実際 […]
