2020年2月19日 / 最終更新日 : 2020年2月25日 yukinko お知らせ ウィルス対策 当院では、常に清潔な状態で施術を受けて頂けるよう施術前にベッドやバストマット、フェイスマットの除菌を行っております。 又、フェイスシートは紙製のものを使用しておりますので常に新しいものに交換しております。 インフルエンザ […]
2020年11月18日 / 最終更新日 : 2020年11月18日 yukinko 骨盤矯正ダイエット ロコモティブシンドローム 下記の７項目で当てはまることはありませんか？ １．片脚立ちで靴下がはけない。 ２．家の中でつまずいたり滑ったりする。 ３．階段を上るのに手すりが必要である。 ４．家の中のやや重い仕事（掃除機の使用、布団の上げ下ろしなど） […]
2020年10月13日 / 最終更新日 : 2020年10月13日 yukinko 骨盤矯正ダイエット・アンチエイジング ダイエットには知識が必要。まずはしっかり頭で理解を！ 過去にダイエットに成功したのだけれど今はリバウンドして元通りといった経験をした方は多いのではないでしょうか？ また、１人目の出産後より２人目、３人目と出産を重ねる度に体重が戻りにくいと感じている方も多いと思います。 ダイ […]
2020年9月20日 / 最終更新日 : 2020年9月20日 yukinko 骨盤矯正 骨盤矯正で体のバランスが変化 骨盤矯正をすると体のバランスが変わります。 先日、産後３ヶ月で骨盤矯正をした方が２回目の骨盤矯正でお越しになった際 「今までは右腰に痛みがあったのが骨盤矯正後左腰に違和感を感じるようになりました」とのことでした。 この方 […]
2020年9月3日 / 最終更新日 : 2020年9月3日 yukinko 腰痛 ぎっくり腰はクセになる？ 「ぎっくり腰はクセになる」とよく言われています。 そもそもぎっくり腰の定義というものはなく、広い意味ではきっかけがあって急に生じた腰痛全て（急性腰痛症）のことを指します。 ぎっくり腰のきっかけとしてよくあるのは、重いもの […]
2020年8月21日 / 最終更新日 : 2020年8月21日 yukinko 骨盤矯正 なんとなく骨盤の歪みが気になる方にも 出産後に「もしかして私の骨盤はゆがんでいるかも？」と気になるママさんも多いようです。 ・妊娠前の体型に戻りたい ・出産後も腰の痛みがとれない というような具体的な希望や症状がある方だけでなく、なんとなく気になると来院され […]
2020年7月20日 / 最終更新日 : 2020年7月20日 yukinko 腰痛 骨盤ベルトは産後いつまでつけたらいいの？ 最近では産院で勧められることも多い骨盤（トコちゃん）ベルトは、ほとんどのママさんが産後２ヶ月ほどではずしてしまうようです。結論から言いますと、強い痛みや体がガクガクするなどの症状がなければ、はずしてＯＫです。なぜなら…
2020年7月6日 / 最終更新日 : 2020年7月6日 yukinko 骨盤矯正 あなたの腹筋、衰えていませんか？ こんにちは。 整体院りてりての野呂です。 当院では、骨盤矯正を希望される方には もれなく、骨盤周りの筋肉の状況を調べさせて頂いてます。 なぜなら、せっかく骨盤矯正をしても 骨盤周りの筋肉が弱っていると すぐに元に戻ってし […]
2020年6月26日 / 最終更新日 : 2020年6月26日 yukinko 骨盤矯正ダイエット 最小限の筋トレでダイエット効果を！ ダイエットの方法は、摂取カロリーを減らすつまり、食事制限をするか、基礎代謝をあげることの２つです。子育て中のママさんには食事制限はお勧めできません。なぜなら・・
2020年6月20日 / 最終更新日 : 2020年6月20日 yukinko 骨盤矯正ダイエット 産後の体重が1人目より２人目、３人目に戻りづらいのは？ こんにちは。整体院りてりての野呂です。 ４年前、お一人目のお子さんを出産後当院の骨盤矯正ダイエット４回コースを受けられた方が再来院しました。 お一人目出産時と比べて体重が増えたことと、何より筋力や体力が落ちていることで子 […]
