2020年1月28日 / 最終更新日 : 2020年1月28日 yukinko 骨盤矯正ダイエット 「そんなに食べてないのに太る」それって代謝が落ちたせい？ ダイエット目的でいらっしゃる方で 「そんなに食べていないのにどんどん太る。今は水を飲んだだけで太るような気がする」 こんな話をよく聞きます。 確かに加齢とともに代謝が落ちるのは事実ですがそれだけではありません。 答えは簡 […]
2020年1月22日 / 最終更新日 : 2020年1月22日 yukinko ダイエット ダイエット効果を上げるには・・・ みなさん、「VO2max」って言葉聞いたことがありますか？ ヘアースプレーではありませんよ（笑） VO2maxとは最大酸素摂取量です。 最大酸素摂取量とは「1分間に体内に取り込まれる酸素の最大量」をいいます。 人間は運動 […]
2020年1月18日 / 最終更新日 : 2020年1月18日 yukinko 骨盤矯正 汗をかいても痩せない！？ダイエットの嘘・本当 汗をかくと痩せるって思っていませんか？ 『汗をたくさんかくとダイエットできる』と考えている人は少なくありません。 骨盤矯正ダイエットで来院される方の中には、 お腹にサランラップを巻いて通学した とか、 サウナスーツでジョ […]
2020年1月13日 / 最終更新日 : 2020年1月13日 yukinko 骨盤矯正ダイエット ミトコンドリアとアンチエイジング 『３０歳過ぎたら、痩せにくくなった』 という方はいませんか？ その原因は、 ミトコンドリアかもしれません‼︎ ミトコンドリアは、 私たちの細胞の中にある器官の一つです。 最近、このミトコンドリ […]
2020年1月10日 / 最終更新日 : 2020年1月10日 yukinko 肩こり 肩こりになりやすい子育て姿勢 骨盤矯正でいらっしゃるほとんどの方は首こりや背中のこりを強く感じています。 先日、産後２ヶ月経ったお母さんが来院しました。 「産前、あまり肩こりを感じたことがなかったけど最近肩から背中にかけて痛くて仰向けに寝られな […]
2020年1月6日 / 最終更新日 : 2020年1月8日 yukinko お知らせ １月１３日（祝）の営業について 下記の通り祝日営業いたしますのでぜひご利用ください。 １月１３日（祝）１０：００〜１７：００まで営業 ※前日１７時までにご予約ください。
2020年1月6日 / 最終更新日 : 2020年1月6日 yukinko お知らせ 新年あけましておめでとうございます。 新年あけましておめでとうございます。 本日、２０２０年の営業開始となります。 今年は整体院りてりてを開業して丸１１年となります。 今後とも変わらぬご愛顧のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
2019年12月26日 / 最終更新日 : 2019年12月26日 yukinko 体の痛み お尻や太腿の痛みやしびれ（坐骨神経痛） 寒くなると、お尻から太ももの裏にかけて、嫌な 痛みやしびれを感じる方はいませんか？ その症状は、坐骨(ざこつ)神経痛かもしれません。 ところで、意外と知られていないのですが「坐骨神経痛」というのは病名ではありません。 何 […]
2019年12月20日 / 最終更新日 : 2019年12月20日 yukinko 肩こり 湿布薬の効能 腰痛や膝痛で病院にいくと必ずといってよいくらい湿布薬が処方されますよね？ 当院にも、｢病院に行って診てもらったんだけどレントゲンを撮って異常が無いからとりあえず湿布を出しますのでそれを貼って様子を見てくださいと言われた […]
2019年12月7日 / 最終更新日 : 2019年12月7日 yukinko お知らせ 骨盤矯正の取材をしていただきました 先日、子育て中のお母さんに人気のあるブログ「さっぽろめぐり」えむさんが骨盤矯正体験でいらっしゃり取材もしていただきました。 記事が投稿されましたのでご紹介いたします。 大変わかりやすく当院をご紹介いただき有難いです。 是 […]
