骨盤矯正ダイエット

こんにちは。院長の野呂です。 産後、なかなか妊娠前の体重に戻らず少しでも早くダイエットを開始して元の体型に戻したいと思う人は多いはず。 そこで今回は、産後ダイエットはいつから始めた...

こんにちは。院長の野呂です。 「出産前のズボンが入らない…」当院にいらっしゃる産後ママにはとても多い悩みです。 「骨盤が開いたから？」と思われがちですが、実はそれが原因ではありませ...

こんにちは。院長の野呂です。 産後の骨盤ケア、こんなお悩みありませんか？ ・出産後、骨盤のグラつきが気になる・腰痛・股関節痛がなかなか良くならない・体型が戻らない、下腹ぽっこりが気...

ダイエットの最初の一歩に必要なことは？来院するお客様で「水を飲んでも太る」とおっしゃる方がいらっしゃいます。それはいったいなぜでしょうか。...

こんにちは。院長の野呂です。 気温の寒暖差が激しい秋から冬の変わり目のこの時期、この寒暖差が体の不調を訴える原因となることをご存知ですか？ 寒暖差の激しい環境にいると、その気温差に...

こんにちは。院長の野呂です。 ダイエットに適した季節があるって知っていますか？ 汗が流れる「夏」ではなく、、、 「冬」こそダイエットに適した季節なのです。 意外に思うかもしれません...

こんにちは。院長の野呂です。 骨盤矯正ダイエットコースでお越しになったママさんのお話です。 最初にお話を伺った時に ふたり目のお子さんを出産後、 全然、体重が減らない、 っていうか...

こんにちは、院長の野呂です。 皆さんは、 骨活（ほねかつ）してますか？ 骨活は「骨を丈夫にする」ための活動です。 まだ若いから大丈夫と思ったあなた、 「骨粗しょう症」はお年寄り...

こんにちは。院長の野呂です。 産後に体重が戻らない、第２子、３子と戻らない体重が積み重なって、どんどん太ってしまうというお悩みを多く聞きます。 ズバリ、ダイエットするには、次の２つ...

こんにちは。院長の野呂です。 産後１年以上経過したのだけど骨盤矯正って必要なの・・・？ 先日こんな質問を受けました。 答えは「Yes」です。 骨盤は妊娠、出産をしていなくても歪むん...