2023年6月16日 / 最終更新日 : 2023年6月16日 yukinko 骨盤矯正ダイエット 産後のお腹、たるんだお肉を戻すには? 産後の体型:お悩みNo.1はお腹のたるみ 20才〜49才の出産経験者を対象にした調査によると、産後の女性が抱える身体的な悩みのナンバー1は、『下腹部のたるみ』なのだそうです。 出産直後の”しわしわのお腹 […]
2023年6月5日 / 最終更新日 : 2023年6月5日 yukinko 骨盤矯正ダイエット 産後の体重が1人目より2人目、3人目に戻りづらいのは? こんにちは。整体院りてりての野呂です。 4年前、お一人目のお子さんを出産後当院の骨盤矯正ダイエット4回コースを受けられた方が再来院しました。 お一人目出産時と比べて体重が増えたことと、何より筋力や体力が落ちていることで子 […]
2023年5月30日 / 最終更新日 : 2023年5月30日 yukinko 骨盤矯正ダイエット 産前の洋服が着れないってショックなんです 1人目の時に3kg戻らないまま、次の子を妊娠してしまって。産前の洋服が着れないってショックなんですよ〜 出産までに増えた体重の、最後の2,3kgがなかなか減らないママさんが多いです。 体重が減る時には内臓脂肪、上半身と減っていき最後に腰回りのお肉が残ります。そのため、最後の残り2,3kgなのに、妊娠前のジーンズが履けないということになってしまうのです。
2023年5月23日 / 最終更新日 : 2023年5月23日 yukinko 骨盤矯正 女性の尿漏れを予防するには くしゃみや咳をしたら尿が漏れてしまった、、そんな経験ありませんか? 産後の骨盤矯正でいらっしゃるママさんから良く聞くお悩みなのですが、出産経験のない若い女性、中高年の女性にも、けっして少なくはないようです。 30代以上の […]
2023年5月8日 / 最終更新日 : 2023年5月8日 yukinko 骨盤矯正ダイエット ミトコンドリアでダイエット・老化防止・コロナ対策 『30歳過ぎたら、痩せにくくなった』 という方はいませんか? その原因は、 ミトコンドリアかもしれません‼︎ ミトコンドリアは、 私たちの細胞の中にある器官の一つです。 最近、このミトコンドリ […]
2019年4月2日 / 最終更新日 : 2019年4月2日 yukinko 骨盤矯正 新年度スタート!! 昨日、5月1日から使われる新元号「令和」が発表されましたね。 また、新年度ということで新しい環境でスタートをした方が多かったのではないでしょうか。 整体院りてりては2009年にオープンして6月でまる10年を迎えます。 こ […]
2019年1月18日 / 最終更新日 : 2019年3月8日 yukinko 骨盤矯正ダイエット 楽して痩せるにご注意を ダイエットについて色々な情報が飛び交い、どれが正しい方法なのかわからないという方は多いのではないでしょうか? ダイエットには適正な量の食事と適度な運動が不可欠です。 それが面倒ということで「楽に痩せる」という文字に踊らさ […]
2018年6月4日 / 最終更新日 : 2018年6月4日 Yukiko 骨盤矯正ダイエット ダイエット(生)レポート!分岐点は1ヶ月半!? こんにちは、託児担当の野呂です。 ダイエット・チャレンジを始めて 52日が経ちました。 開始時の体重:55.8Kg そして現在が・・・ 54.1Kg 1.7Kg減りました✨ 毎日筋トレして、体 […]