2023年5月15日 / 最終更新日 : 2023年5月15日 yukinko 頭痛 あなたはどっち?タイプ別 頭痛の解消法 薬に頼らない頭痛の解消法があります。ただし頭痛のタイプによってその解消法は全く違います。あなたの頭痛はどのタイプ?頭痛のタイプと原因、その解消法をご紹介します。
2023年4月28日 / 最終更新日 : 2023年4月28日 Yukiko 肩こり 簡単ストレッチ!猫背と肩こりは肩甲骨をほぐそう 慢性的な肩こりと猫背。その原因は肩甲骨にあります。簡単ストレッチを動画でご紹介。肩甲骨まわりの筋肉をほぐして、肩こりと猫背を予防・解消しましょう!
2022年7月20日 / 最終更新日 : 2022年7月20日 yukinko 肩こり 湿布薬の効能 腰痛や膝痛で病院にいくと必ずといってよいくらい湿布薬が処方されますよね? 当院にも、「病院に行って診てもらったんだけどレントゲンを撮って異常が無いからとりあえず湿布を出しますのでそれを貼って様子を見てくださいと言われた […]
2021年12月16日 / 最終更新日 : 2021年12月16日 yukinko 肩こり その肩こりから逃れる方法 こんにちは。整体院りてりての野呂です。 もうあと2週間余りで2021年も終わりですね。 12月に入ると肩こりで来院するお客さまが増えます。どうして?それはズバリ・・・ ストレスが原因です。 12月は気ぜわしいですし、1年 […]
2018年10月29日 / 最終更新日 : 2018年10月29日 yukinko 腰痛 冷えによる腰痛 こんにちは。院長の野呂です。 寒い季節は、腰痛での来院が増えます。 先日も腰痛のお客さまが来院されました。この寒い中、毎日外で作業されているとのことです。 お仕事で、腰をかがめることが多く、 「腰を伸ばすときに痛みを感じ […]
2018年10月17日 / 最終更新日 : 2018年10月17日 yukinko 猫背 ご家族の介護による肩こり こんにちは。院長の野呂です。 先日来院されたご自宅で親御さんの介護にあたられているお客さまの例です。 介護される方は、親御さんから目がはなせない、ぐっすり眠れないなど、からだの疲れに加えて精神的な疲れもたまりがちです。 […]
2018年9月28日 / 最終更新日 : 2018年9月28日 yukinko 頭痛 知ってますか?頭痛薬の怖〜い副作用 頭痛持ちにしかわからない憂鬱な痛み。頭痛が始まると薬を飲んでしまう。また、数日後には頭痛がして薬を飲む・・・そんな繰り返しになっていないでしょうか? 頭痛薬には思っている異常に怖〜い副作用があります。
2018年7月16日 / 最終更新日 : 2018年7月16日 Yukiko 腰痛 坐骨神経痛の対策にはこのストレッチ こんにちは、院長の野呂です。 坐骨神経痛で駆け込まれる方が増えています。 坐骨神経痛の原因と予防・解消法です。 (予防・解消ストレッチは5分10秒あたりから) 坐骨神経痛というと お尻の痛み を思い浮かべる […]