産後の骨盤矯正、ダイエットなら日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザーがいる当院へ。完全予約制、無料の託児付きなので、お子様づれでも安心です。
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ギックリ・腰痛対策に!簡単な腰痛体操をご紹介

こんにちは、院長の野呂です。 6月も半ばだというのに、 北海道は4月並みの寒さに逆戻り。 北見の石北峠では雪が …

簡単ストレッチ!猫背と肩こりは肩甲骨をほぐそう

慢性的な肩こりと猫背。その原因は肩甲骨にあります。簡単ストレッチを動画でご紹介。肩甲骨まわりの筋肉をほぐして、肩こりと猫背を予防・解消しましょう!

その腹筋、本当に効いてますか?5回だけでもかなり効く腹筋法あります

こんにちは、院長の野呂です。 ご主人がダイエット器具マニア というお客様から、 ワンダー○アって腹筋に効きます …

運動しないと老化する?アンチエイジングの要は骨にあり

  こんにちは、院長の野呂です。 皆さんは、 骨活(ほねかつ)してますか? 骨活は「骨を増やす」ため …

赤ちゃんのお世話、子育てが楽しくなる魔法

骨盤矯正ダイエット&アンチエイジング8回コースを終了されたOさん(2歳児のママさん)から、こんな嬉しいお声をい …

ダイエット(生)レポート!1週間たちました

こんにちは、託児担当の野呂です。 ダイエット・チャレンジを始めて1週間。 体重はご覧の通り、ほとんど変わらず・ …

ダイエットの基礎知識をわかりやすく!

こんにちは、院長の野呂です。 先日、テレビの通販番組で「着るだけで痩せる」 というTシャツが紹介されていました …

祝!Youtubeチャンネル開設しました

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