ダイエットに適した季節があるって知っていますか？ 汗が流れる「夏」ではなく、、、 「冬」こそダイエットに適した季節なのです。 意外に思うかもしれませんが、冬にやせやすい理由は、季節...

腰痛で病院にかかり、コルセットや腰痛ベルトをすすめられた方、結構多いのではないでしょうか。 ぎっくり腰や椎間板ヘルニアなど、急に腰が痛くなったときにはコルセットや腰痛ベルトをするこ...

骨盤矯正をすると体のバランスが変わります。 先日、産後３ヶ月で骨盤矯正をした方が、２回目にお越しになった際に、 「今までは右腰に痛みがあったのが骨盤矯正後、左腰に違和感を感じるよう...

こんにちは、整体院りてりて院長の野呂です。 骨盤矯正ダイエットの４回コースを受けられた、Uさんのご感想を紹介いたします。 Uさんは産後、腰や首の痛みに悩んでいらっしゃいましたが、筋...

最初にお話を伺った時に ふたり目のお子さんを出産後、 全然、体重が減らない、 っていうか、出産したはずなのに 妊娠中とほとんど体重が変わらない。 もう、誰かの力を借りないと 自分一...

こんにちは。整体院りてりての野呂です。 足のむくみでお悩みのママさんから 「出産したすぐ後は本当にひどくて、ゾウの足じゃないの〜って思いました」 という体験談をお聞きしました。 実...

こんにちは、院長の野呂です。 皆さんは、 骨活（ほねかつ）してますか？ 骨活は「骨を丈夫にする」ための活動です。 まだ若いから大丈夫と思ったあなた、 「骨粗しょう症」はお年寄り...

出産後に「もしかして私の骨盤はゆがんでいるかも？」と気になるママさんも多いようです。 ・妊娠前の体型に戻りたい ・出産後も腰の痛みがとれない というような具体的な希望や症状がある方...

当院にいらっしゃる方の症状として歪みや痛み以外で「冷え性である」ということを訴える方が多くいらっしゃいます。 この「冷え性」、筋肉不足が大いに関係しています。 筋肉不足というのは普...

２０２３年も残すところあと２ヶ月となりました。 今日、早朝ランニングをしていると手袋をつけてなかったので手がかなり冷たくなりました。 また寒い季節がやってきますね。 寒くなると肩こ...