2018年4月20日 / 最終更新日 : 2018年5月22日 Yukiko ダイエット ダイエット(生)レポート!1週間たちました こんにちは、託児担当の野呂です。 ダイエット・チャレンジを始めて1週間。 体重はご覧の通り、ほとんど変わらず・・・ むしろ増えている日もありますorz 食べ物の制限はほとんどしていないけれど、 筋トレと有酸素運動を日課に […]
2018年4月16日 / 最終更新日 : 2018年5月22日 Yukiko 骨盤矯正ダイエット・アンチエイジング ダイエット・チャレンジ(生)レポート! こんにちは、託児担当の野呂です。 ダイエット・チャレンジを始めてから3日めの朝です。 体重は微妙に増! 55.8Kg → 55.6Kg → 60.0Kg 夫(院長)によれば 「1Kgくらいは誤差の範囲だし、 筋肉がつい […]
2018年4月15日 / 最終更新日 : 2018年5月10日 Yukiko ダイエット ダイエットの基礎知識をわかりやすく! こんにちは、院長の野呂です。 先日、テレビの通販番組で「着るだけで痩せる」 というTシャツが紹介されていました。 こ、これ、買っちゃうの? なんだかとっても売れていそうです。 ダイエットのプロフェッショナル・アドバイザー […]
2018年4月15日 / 最終更新日 : 2018年5月1日 Yukiko 骨盤矯正ダイエット・アンチエイジングのご感想 見苦しい姿で失礼します!ダイエット・チャレンジ宣言 こんにちは、託児担当の野呂(妻)です。 私も骨盤矯正ダイエット&アンチエイジングコースで ダイエットにチャレンジしますっ! いつも、ダイエットにチャレンジしているママの横で しれ〜っと託児をさせていただいてますが、 現実 […]
2018年4月14日 / 最終更新日 : 2018年5月22日 Yukiko ダイエット 祝!Youtubeチャンネル開設しました 整体院りてりてのYoutubeチャンネルができました!ダイエット、骨盤、健康に役立つ情報をアップしていきます。ぜひご覧ください。
2018年3月27日 / 最終更新日 : 2018年4月16日 yukinko 骨盤矯正 骨盤矯正ダイエット&アンチエイジングで4キロ減 骨盤矯正ダイエット&アンチエイジング6回コースを受けていただいた方から嬉しいご報告です。 「体重が4キロ減りました」 2人目の妊娠中最高13キロ体重が増え、産後まだ5キロ戻っていないとのことで2月初旬に来院。 […]
2018年3月18日 / 最終更新日 : 2018年3月19日 yukinko ダイエット 水だけ1日ファスティング・・・2 昨年末にも行いました水だけ1日ファスティング。 前回のブログはこちら 今回は丸1日と9時間、合計33時間ファスティングでした。 本当は丸2日と12時間を目標に行ったのですが2日目の昼過ぎから発熱前の腰痛と同じような症状が […]
2017年12月25日 / 最終更新日 : 2017年12月25日 yukinko ダイエット 水だけ1日ファスティング みなさんファスティングってご存知ですか? ファスティングとは簡単に言うと断食のことで、ダイエット効果はもちろん消化器官の休息、デトックス効果など体にいいことずくめの健康法です。 代替医療の盛んなドイツには、「ファスティン […]
2017年11月20日 / 最終更新日 : 2017年11月20日 yukinko お知らせ 祝日営業のお知らせ 11月23日(祝)ですが午前10時から午後2時まで営業いたします。 託児も可能ですよ。 また、どなたかが付き添ってお子様を見られる際には託児スペースを開放いたしますのでご利用ください。
2017年10月31日 / 最終更新日 : 2017年11月3日 yukinko お知らせ 11月3日(祝)、4日(土)のご案内 11月3日(祝)は営業いたします。午後2時までの予約受付とさせていただきます。 11月4日(土)はお休みとさせて頂きますので宜しくお願い致します。