こんにちは。院長の野呂です。 骨盤の歪みは体にさまざまな不調を生じる可能性があります。骨盤は体の中心にあり、背骨や下半身を支える重要な役割を持っています。 そのため、歪みが生じると...

こんにちは。院長の野呂です。 産後、なかなか妊娠前の体重に戻らず少しでも早くダイエットを開始して元の体型に戻したいと思う人は多いはず。 そこで今回は、産後ダイエットはいつから始めた...

こんにちは。院長の野呂です。 出産後の骨盤の状態ってご存知ですか？ 骨盤はおしりの上の方に、仙腸関節という左右一対の関節があり、その仙腸関節を中心として、上下・ 前後 ・ 開閉と、...

こんにちは。院長の野呂です。 さて皆さん、下記の７項目で当てはまることはありませんか？ １．片脚立ちで靴下がはけない。 ２．家の中でつまずいたり滑ったりする。 ３．階段を上るのに手...

「年々、疲れやすくなって・・・」 そう言ったご意見をいただくことがあります。 子育て、家事... 思い当たることはたくさんあると思います。 しかし、本当の原因は・・・体力の減少なん...

骨盤矯正だけで痩せる効果はあるの？ こんにちは。整体院りてりての野呂です。 産後の骨盤矯正で来られた、『産後に体重が戻らない』というママさんからの質問です。 ↓　↓　↓ 骨盤矯正っ...

こんにちは。院長の野呂です。 「朝起きたらもう肩がこっている」ということはありませんか？ もしかしてお子さんと添い寝をしていませんか？ 添い寝をするとどうしても寝返りがうちづらい状...

こんにちは。 院長の野呂です。 当院に骨盤矯正でいらっしゃるほとんどの方は肩こりを感じています。 では、肩こりと骨盤の歪みには関係があるのでしょうか？ 結論から言いますと 「ありま...

こんにちは。 整体院りてりての野呂です。 みなさん、ダイエットをする際、骨盤矯正をしたほうがより効果があることを知ってますか？ 骨盤矯正とダイエットには深い関係があります。骨盤が歪...

みなさん、「VO2max」って言葉聞いたことがありますか？ ヘアースプレーではありませんよ（笑） VO2maxとは最大酸素摂取量です。 最大酸素摂取量とは「1分間に体内に取り込まれ...