NEW! 骨盤矯正ダイエット 健康的なダイエットのアドバイスいたします こんにちは、院長の野呂です。 産後のダイエットについて骨盤矯正で来院されるママさんたちのお話を聴くと、極端に食事を減らすなど、健康に良くない無理な方法でダイエットしている方が多いで... 2025年12月19日
骨盤矯正ダイエット・アンチエイジング タバタ式トレーニングで代謝アップ こんにちは。院長の野呂です。 今回はダイエットについてお話ししたいと思います。 ダイエットには適度な食事と運動が不可欠ですが ダイエットをする際に行う運動=有酸素運動=ランニング=... 2025年12月18日
腰痛 ぎっくり腰はクセになる? こんにちは。院長の野呂です。 これからの季節、除雪の際に「ぎっくり腰」になる危険性が高くなります。 ところでよく「ぎっくり腰はクセになる」と言われています。 そもそもぎっくり腰の定... 2025年12月15日
骨盤矯正ダイエット・アンチエイジングのご感想 きついトレーニングにチャレンジ!! こんにちは。院長の野呂です。 先日お越しいただいた産後2ヶ月のママさん。 当院のホームページを見て骨盤矯正ダイエット&アンチエイジングコースに興味を持たれ来院。トレーニング... 2025年12月10日
骨盤矯正ダイエット・アンチエイジングのご感想 履けなくなったズボン・・・どうしてますか? こんにちは。院長の野呂です。 昔履けていたズボン いつの間にか履けなくなって タンスの奥深くに眠ってる なんて方はいませんか? 骨盤矯正ダイエット・アンチエイジングコースで通ってい... 2025年12月8日
腰痛 ギックリ・腰痛対策に!簡単な腰痛体操をご紹介 こんにちは、院長の野呂です。 11月も後半に入りこれからどんどん寒くなっていきますが、例年この時期になると腰痛、坐骨神経痛で駆け込んで来られる方が増えてきます。 腰痛を訴える方には... 2025年11月21日
腰痛 冷え性は〇〇不足が原因 こんにちは。院長の野呂です。 当院にいらっしゃる方の症状として歪みや痛み以外で「冷え性である」ということを訴える方が多くいらっしゃいます。 この「冷え性」、筋肉不足が大いに関係して... 2025年11月17日
骨盤矯正ダイエット そんなに食べてないのに太る、の原因と対策 ダイエットの最初の一歩に必要なことは?来院するお客様で「水を飲んでも太る」とおっしゃる方がいらっしゃいます。それはいったいなぜでしょうか。... 2025年11月14日
腰痛 コルセットや腰痛ベルトの役割 こんにちは。院長の野呂です。 腰痛で病院にかかり、コルセットや腰痛ベルトをすすめられた方、結構多いのではないでしょうか。 ぎっくり腰や椎間板ヘルニアなど、急に腰が痛くなったときには... 2025年10月31日