こんにちは。院長の野呂です。
骨盤の歪みは体にさまざまな不調を生じる可能性があります。骨盤は体の中心にあり、背骨や下半身を支える重要な役割を持っています。
そのため、歪みが生じると全身のバランスが崩れ、筋肉や関節、内臓に影響を与えます。
骨盤の歪みからくる主な不調
1. 筋肉や関節の痛み
•腰痛（骨盤の前後の傾き）
•肩こり・首こり（姿勢が崩れる）
•膝の痛み（歩行バランス）
•股関節痛（骨盤の左右の傾き）
2. 内臓機能の低下
•便秘・下痢（骨盤の歪みで腸が圧迫される）
•冷え性・むくみ（血流やリンパ）
•生理不順・生理痛の悪化（骨盤内の血流の滞り）
3. 姿勢や体型の崩れ
•猫背や反り腰（骨盤の前後の傾き）
•下半身太り（骨盤の歪み）
•O脚・X脚（股関節の捩れ）
改善するには
●筋トレやストレッチを行う
•正しい座り方や歩き方を意識する
•整体や骨盤矯正で専門的に矯正をする
骨盤の歪みが気になる場合、早めに当院にお越しください。対策することで不調を防ぐことができますよ！
