2023年12月15日 / Last updated : 2023年12月15日 yukinko 肩こり 冷え性は〇〇不足が原因 当院にいらっしゃる方の症状として歪みや痛み以外で「冷え性である」ということを訴える方が多くいらっしゃいます。 この「冷え性」、筋肉不足が大いに関係しています。 筋肉不足というのは普段運動をほとんどしないことにより筋肉への […]
2023年12月7日 / Last updated : 2023年12月7日 yukinko 肩こり 寝床の硬さと寝返りについて 朝起きた時点ですでに「体がだるい」「腰が痛い」「肩が凝っている」なんて方、結構多いのではないでしょうか？ それは寝床の硬さが適正じゃないのかもしれません。 人間は寝ている最中に寝返りをうちますが一晩で２０回程度が理想とさ […]
2023年11月20日 / Last updated : 2023年11月20日 Yukiko 猫背 要チェック！猫背と呼吸で心も辛くなっているかも こんにちは、院長の野呂です。 夜はよく眠れていますか？ ストレスが溜まっていたり、 イライラして集中できない あなたは、そんな症状に 困っていないでしょうか？ 猫背は見た目が悪い、 肩、首のコリの原因になる といった体の […]
2023年11月2日 / Last updated : 2023年11月2日 yukinko 肩こり 寒くなると関節が痛くなる訳 ２０２３年も残すところあと２ヶ月となりました。 今日、早朝ランニングをしていると手袋をつけてなかったので手がかなり冷たくなりました。 また寒い季節がやってきますね。 寒くなると肩こりや腰痛、膝痛で来院される方が多くなりま […]
2022年7月20日 / Last updated : 2022年7月20日 yukinko 肩こり 湿布薬の効能 腰痛や膝痛で病院にいくと必ずといってよいくらい湿布薬が処方されますよね？ 当院にも、｢病院に行って診てもらったんだけどレントゲンを撮って異常が無いからとりあえず湿布を出しますのでそれを貼って様子を見てくださいと言われた […]
2021年12月16日 / Last updated : 2021年12月16日 yukinko 肩こり その肩こりから逃れる方法 こんにちは。整体院りてりての野呂です。 もうあと２週間余りで２０２1年も終わりですね。 １２月に入ると肩こりで来院するお客さまが増えます。どうして？それはズバリ・・・ ストレスが原因です。 １２月は気ぜわしいですし、１年 […]
2018年10月29日 / Last updated : 2018年10月29日 yukinko 腰痛 冷えによる腰痛 こんにちは。院長の野呂です。 寒い季節は、腰痛での来院が増えます。 先日も腰痛のお客さまが来院されました。この寒い中、毎日外で作業されているとのことです。 お仕事で、腰をかがめることが多く、 「腰を伸ばすときに痛みを感じ […]
2018年10月17日 / Last updated : 2018年10月17日 yukinko 猫背 ご家族の介護による肩こり こんにちは。院長の野呂です。 先日来院されたご自宅で親御さんの介護にあたられているお客さまの例です。 介護される方は、親御さんから目がはなせない、ぐっすり眠れないなど、からだの疲れに加えて精神的な疲れもたまりがちです。 […]
