2024年4月9日 / 最終更新日 : 2024年4月9日 yukinko 猫背 猫背と肥満を改善する筋肉！ こんにちは。整体院りてりて 院長の野呂です。 猫背と肥満の改善に役立つ筋肉をご紹介します。 腸腰筋(ちょうようきん)って知ってますか？ ここの筋肉です。 この筋肉の働きは3つあります。 ①歩いたり走ったりする時にももを振 […]
2023年12月25日 / 最終更新日 : 2023年12月25日 Yukiko 猫背 見た目だけじゃない！猫背は心にも影響します こんにちは、院長の野呂です。 さて、日本人に多い「猫背」ですが 実は、猫背は 心にも大きく影響しています。 特に今はコロナ自粛で家にいる時間が長くなることで ・テレビやスマホを見る時間が長い、 ・テレワークによりパソコン […]
2023年11月20日 / 最終更新日 : 2023年11月20日 Yukiko 猫背 要チェック！猫背と呼吸で心も辛くなっているかも こんにちは、院長の野呂です。 夜はよく眠れていますか？ ストレスが溜まっていたり、 イライラして集中できない あなたは、そんな症状に 困っていないでしょうか？ 猫背は見た目が悪い、 肩、首のコリの原因になる といった体の […]
2018年10月17日 / 最終更新日 : 2018年10月17日 yukinko 猫背 ご家族の介護による肩こり こんにちは。院長の野呂です。 先日来院されたご自宅で親御さんの介護にあたられているお客さまの例です。 介護される方は、親御さんから目がはなせない、ぐっすり眠れないなど、からだの疲れに加えて精神的な疲れもたまりがちです。 […]
