こんにちは、院長の野呂です。

みなさん、夜はよく眠れていますか?

ストレスが溜まっていたり、イライラして集中できない、そんな症状はないでしょうか?

そのお悩み、実は「猫背」が原因、ということも。

猫背は、見た目が悪い、肩や首のコリの原因になる、といった体の症状だけでなく、

  • 呼吸が浅くなる、
  • 眠れない、イライラする、

など、心にまで悪い影響を与えることがあります。

とはいえ、気をつけようと思っても、お仕事がデスクワークだったり、赤ちゃんのお世話をしているママさんなど、どうしても前屈みの時間が長くて背中が丸まってしまいますよね?

このビデオでは猫背の予防法と、呼吸チェック(7:10から)をご紹介しています。

このチェック方法で

呼吸が浅くなっていると気づいたら、ぜひ一度いらしてください。

猫背が習慣化しているせいで、呼吸に関係する筋肉が固まって、使いにくくなっている可能性があります。

体をほぐして、心も元気になりましょう!

背筋が伸びると、きっと気持ちも前向きになりますよ。

お申し込み・お問い合わせ案内

\ご予約はこちらから/

080-7663-2725

営業時間:平日9:00~21:00
土曜9:00~14:00/日・祝休