2024年10月23日 / 最終更新日 : 2024年10月23日 yukinko 骨盤矯正 寒暖差疲労にご注意を 気温の寒暖差が激しい季節の変わり目のこの時期、この寒暖差が体に不調を訴える原因となります。 寒暖差の激しい環境にいると、その気温差に対応しようとして必要以上にエネルギーを消費し「寒暖差疲労」が蓄積されます。 この「寒暖差 […]
2024年10月10日 / 最終更新日 : 2024年10月10日 yukinko 骨盤矯正 ダイエットの効果～冬はやせやすいって本当？ ダイエットに適した季節があるって知っていますか？ 汗が流れる「夏」ではなく、、、 「冬」こそダイエットに適した季節なのです。 意外に思うかもしれませんが、冬にやせやすい理由は、季節によって基礎代謝量に違いがあるからです。 […]
2024年9月24日 / 最終更新日 : 2024年9月24日 yukinko 骨盤矯正 骨盤矯正で体のバランスが変化 骨盤矯正をすると体のバランスが変わります。 先日、産後３ヶ月で骨盤矯正をした方が２回目の骨盤矯正でお越しになった際 「今までは右腰に痛みがあったのが骨盤矯正後左腰に違和感を感じるようになりました」とのことでした。 この方 […]
2024年8月20日 / 最終更新日 : 2024年8月20日 yukinko 骨盤矯正 なんとなく骨盤の歪みが気になる方にも 出産後に「もしかして私の骨盤はゆがんでいるかも？」と気になるママさんも多いようです。 ・妊娠前の体型に戻りたい ・出産後も腰の痛みがとれない というような具体的な希望や症状がある方だけでなく、なんとなく気になると来院され […]
2024年7月29日 / 最終更新日 : 2024年7月29日 Yukiko 骨盤矯正 骨盤ベルトの効果と産後いつまで巻いたら良いのか？ こんにちは、院長の野呂です。 先日、「巻き方を教えて欲しい」と、 骨盤ベルトを持参してこられた 産後のママがいらっしゃいました。 では、ここで質問です。 産後の骨盤ベルトって なんのためにつけると思いますか […]
2024年7月11日 / 最終更新日 : 2024年7月11日 yukinko 骨盤矯正 あなたの腹筋、衰えていませんか？ こんにちは。 整体院りてりての野呂です。 当院では、骨盤矯正を希望される方には もれなく、骨盤周りの筋肉の状況を調べさせて頂いてます。 なぜなら、せっかく骨盤矯正をしても 骨盤周りの筋肉が弱っていると すぐに元に戻ってし […]
2024年5月21日 / 最終更新日 : 2024年5月21日 yukinko 骨盤矯正 女性の尿漏れを予防するには くしゃみや咳をしたら尿が漏れてしまった、、そんな経験ありませんか？ 産後の骨盤矯正でいらっしゃるママさんから良く聞くお悩みなのですが、出産経験のない若い女性、中高年の女性にも、けっして少なくはないようです。 30代以上の […]
2024年4月12日 / 最終更新日 : 2024年4月12日 yukinko 骨盤矯正 汗をかいても痩せない！？ダイエットの嘘・本当 汗をかくと痩せるって思っていませんか？ 『汗をたくさんかくとダイエットできる』と考えている人は少なくありません。 骨盤矯正ダイエットで来院される方の中には、 お腹にサランラップを巻いて通学した とか、 サウナスーツでジョ […]
2024年4月1日 / 最終更新日 : 2024年4月1日 yukinko 骨盤矯正 産後の安静期がとても大事です！ 産後すぐはホルモンの働きで、腹筋、骨盤内蔵を支える骨盤底筋群、じん帯がゆるんで骨盤が横に開いた状態です。 また、出産で赤ちゃんの頭が産道を通ることで、骨盤底筋群や腱が引き伸ばされたり、切れたりします。 想像以上に、産後の […]
2024年3月25日 / 最終更新日 : 2024年3月25日 yukinko 骨盤矯正 産後かなり時間が経ったけど骨盤矯正をする意味はあるの？ 産後１年以上経過したのだけど骨盤矯正って必要なの・・・？ 先日こんな質問を受けました。 答えは「Yes」です。 骨盤は妊娠、出産をしていなくても歪むんです。 歪む原因は・・・普段の生活姿勢が関係しています。 以前TVで「 […]
