産後の骨盤矯正、ダイエットなら日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザーがいる当院へ。完全予約制、無料の託児付きなので、お子様づれでも安心です。
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体の痛み

坐骨神経痛の対策にはこのストレッチ

こんにちは、院長の野呂です。 坐骨神経痛で駆け込まれる方が増えています。 坐骨神経痛の原因と予防・解消法です。 …

ギックリ・腰痛対策に!簡単な腰痛体操をご紹介

こんにちは、院長の野呂です。 6月も半ばだというのに、 北海道は4月並みの寒さに逆戻り。 北見の石北峠では雪が …

骨盤ベルト、産後いつまで巻いたら良いですか?

こんにちは、院長の野呂です。 先日、「巻き方を教えて欲しい」と、 骨盤ベルトを持参してこられた 産後のママがい …

骨盤矯正で体のバランスが変化

骨盤矯正をすると体のバランスが変わります。 先日、産後3ヶ月で骨盤矯正をした方が2回目の骨盤矯正でお越しになっ …

寒くなると関節が痛くなる訳

2018年も2月に入りましたがまだまだ寒い日が続いてますね。 寒くなると肩こりや腰痛、膝痛で来院される方が多く …

お尻や太腿の痛みやしびれ(坐骨神経痛)

寒くなると、お尻から太ももの裏にかけて、嫌な 痛みやしびれを感じる方はいませんか? その症状は、坐骨(ざこつ) …

筋肉痛が遅れてくる・・・それって歳のせい?

運動をした後、「筋肉痛が遅く来るのは歳を取ったせいだ」ということをよく耳にしますよね。 久しぶりに運動をした後 …

辛い筋肉痛を最小限に抑えるには

誰もが経験がある辛い筋肉痛。 これがあるから運動はしたくないという人も多いのではないでしょうか。   筋肉痛っ …

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