こんにちは。院長の野呂です。 産後、今まではなかった腰痛に悩まされているママさんはいませんか？ 出産を終えたあとの身体は、想像以上にがんばっています。抱っこや授乳、慣れない育児姿勢...

こんにちは。院長の野呂です。 骨盤矯正ダイエットの４回コースを受けられた、Uさんのご感想を紹介いたします。 Uさんは産後、腰や首の痛みに悩んでいらっしゃいましたが、筋トレを併用した...

こんにちは、院長の野呂です。 １１月も後半に入りこれからどんどん寒くなっていきますが、例年この時期になると腰痛、坐骨神経痛で駆け込んで来られる方が増えてきます。 腰痛を訴える方には...

こんにちは。院長の野呂です。 骨盤矯正ダイエットコースでお越しになったママさんのお話です。 最初にお話を伺った時に ふたり目のお子さんを出産後、 全然、体重が減らない、 っていうか...

こんにちは、院長の野呂です。 皆さんは、 骨活（ほねかつ）してますか？ 骨活は「骨を丈夫にする」ための活動です。 まだ若いから大丈夫と思ったあなた、 「骨粗しょう症」はお年寄り...

ランニング障害やランニングコンサルご希望の方は、「ランサポート北海道」のHPをご覧ください。 ※ランサポート北海道のHPはここをクリック！...

先日、UHBで毎週金曜日19時から放送されている人気番組「発見！タカトシランド」の取材を受けました。 タカアンドトシのタカさんと、ゲストの安田美沙子さんがいらしてくださいました✨ ...

こんにちは、院長の野呂です。 坐骨神経痛で駆け込まれる方が増えています。 坐骨神経痛の原因と予防・解消法です。 （予防・解消ストレッチは５分10秒あたりから） https://yo...

こんにちは、院長の野呂です。 腹筋を鍛えるというと 仰向けで何十回も上体を起こして倒すという 筋トレ方法を行っている方が多いと思います。 もっと簡単に、短時間で 腹筋を鍛えられたら...

こんにちは。院長の野呂です。 骨盤の歪みは体にさまざまな不調を生じる可能性があります。骨盤は体の中心にあり、背骨や下半身を支える重要な役割を持っています。 そのため、歪みが生じると...