こんにちは、整体院りてりて院長の野呂です。

産後の痛みの原因は、
筋力不足が大きな原因です。

出産で筋肉は大きなダメージを受けます。
ですから、産後はガタっと筋力が落ちてしまうことが少なくありません。

体が痛い時には、できるだけ安静にするのが普通だと思いますが・・・

しかし、
筋力不足が原因で痛みが出ている場合には、

安静は逆効果となってしまいます。

筋力が不足して痛みが出ている状態は、

お年寄りと同じと考えていただいて良いです。

年をとったら仕方ないと思われるかもしれませんが・・・

登山家の三浦雄一郎氏は80歳でエベレストの登頂に成功しています。

つまり、きちんとトレーニングすれば筋力はどんな方でも強くなるのです。

骨盤矯正ダイエットの4回コースを受けられた、Uさんのご感想を紹介いたします。

Uさんは産後、腰や首の痛みに悩んでいらっしゃいましたが、筋トレを併用した骨盤矯正を受けることで、ウソのように体が楽になりました。

通うたびにすごく体が楽になっていくのを実感できました。

施術も痛い場所がダイレクトにマッサージされていくので、終わったあとスッキリしました。4回目あたりには腰痛、首の痛みなどの体の痛みは全くなく、3週間前の悩みがウソの様でした。

子どもを近くに感じるので、不安は一切なく、来院しやすかったです。筋トレを続けて1ヶ月後あたりにメンテナンスに行こうと思います。ありがとうございました!

骨盤矯正ダイエットコースでは、毎日家で行っていただく筋トレもお伝えしています。

所用時間は、たったの3分!

でも、実践していただくとちゃんと結果が出ます。

気になる方はお気軽にご相談ください。

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