2018年6月23日 / 最終更新日 : 2018年6月26日 Yukiko お知らせ 【感謝を込めて】りてりては10年目を迎えました こんにちは、院長の野呂です。 整体院りてりてはお陰様で 本日、10年目を迎えました✨ 住宅街の目立たない場所に 開店した当時は、 一日、だ〜れも来ない という日もありました。 こうして続けてこられたのは 皆 […]
2018年6月14日 / 最終更新日 : 2018年6月14日 Yukiko 腰痛 ギックリ・腰痛対策に！簡単な腰痛体操をご紹介 こんにちは、院長の野呂です。 ６月も半ばだというのに、 北海道は４月並みの寒さに逆戻り。 北見の石北峠では雪が降ったそうですね！！ 突然の寒さのせいか、腰痛、坐骨神経痛で 駆け込んで来られる方が増えています。   […]
2018年6月7日 / 最終更新日 : 2018年6月8日 Yukiko 食べ物 口に入るものを選んでますか？食卓の味方「卵」のお話 こんにちは、託児担当の野呂（妻）です。 最近の娘作、お弁当コレクションです。 夫の幸せ自慢！ というだけでなく、 お弁当にもれなく入っている 「卵」のお話をしたいと思います。 りてりてに来てく […]
2018年6月4日 / 最終更新日 : 2018年6月4日 Yukiko 骨盤矯正ダイエット ダイエット（生）レポート！分岐点は１ヶ月半！？ こんにちは、託児担当の野呂です。 ダイエット・チャレンジを始めて 52日が経ちました。 開始時の体重：５５.８Kg そして現在が・・・ ５４.１Kg １.７Kg減りました✨ 毎日筋トレして、体 […]
