こんにちは、託児担当の野呂です。

ダイエット・チャレンジを始めて
52日が経ちました。

開始時の体重:55.8Kg

 

そして現在が・・・

54.1Kg

 

1.7Kg減りました

毎日筋トレして、体重だけでなく、
下半身は一回り小さくなりました。

ここだけの話、毎晩、夕食後に
ズボンのボタンを開けていたんですが

開けなくてもいいようになりました(笑)

 

ビフォー・アフターの写真がこちら。

 

全体的にお肉が上に上がった感は
伝わるでしょうか・・・

体重もさることながら、
アラフィフともなると

お肉が重力に抗えなくなって
全体的に下へ、下へと
だらしなく垂れているのが悩みでした。

 

3日坊主を防ぐために、
毎朝の体重をFacebookでさらし続け

 

正直、なかなか減らない体重に
面目無さでいっぱいに・・・

でも、ここでやめたら

あー、やっぱりダメなんだねぇ

と思われるのも悔しいし(笑)

サイズは小さくなっている実感があったので
ひたすら、この筋トレを毎日、

寝る前に1回続けました。

体の歪みは夫にチェックしてもらい
ひたすら筋トレあるのみです!

まだ減らないなーと思いながら
続けること45日目あたりから
体重が減り始めました。

グラフが右肩下がりになっているのが
お分りいただけますでしょうか。

そして、不思議なことに
満腹に気がつくのが早くなりました!
腹筋のせいでしょうか?

これからも筋トレを続けていきまーす。

またご報告しますね♡

 

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