肩こり

こんにちは。院長の野呂です。 出産後、こんなお悩みはありませんか？ 産後から腰痛・肩こりがつらい 骨盤のグラつきや違和感がある 体型が戻らない、下半身太りが気になる 抱っこや授乳で...

こんにちは。院長の野呂です。 産後の骨盤ケア、こんなお悩みありませんか？ ・出産後、骨盤のグラつきが気になる・腰痛・股関節痛がなかなか良くならない・体型が戻らない、下腹ぽっこりが気...

こんにちは。院長の野呂です。 腰痛や膝痛で病院にいくと必ずといってよいくらい湿布薬が処方されますよね？  当院にも、｢病院に行って診てもらったんだけどレントゲンを撮って異常が無いか...

こんにちは。院長の野呂です。 骨盤矯正というと産後すぐの「産後骨盤矯正」が有名ですが、実は産後からかなり時間が経っていても骨盤を整える意味は十分あります。 ① 産後は骨盤が「開く」...

こんにちは、院長の野呂です。 肩がこった〜・・・ 慢性的に肩こりでお悩みの方は 巻き肩と肩甲骨まわりがガチガチの方が多いです。 たとえば、産後のママ。 赤ちゃんのお世話や授乳など、...

こんにちは。院長の野呂です。 敷布団の「硬さ」は、実は寝返りのしやすさに直結する超重要ポイントです。寝返りが適切に行われていないと、朝起きた段階で肩こりや腰痛といった不快な症状が出...

こんにちは。院長の野呂です。 ３月に入ると肩こりで来院するお客さまが増えます。どうして？それはズバリ・・・ ストレスが原因です。 ３月は各会社年度末ということで気ぜわしいですし、ス...

こんにちは。院長の野呂です。 朝起きた時にすでに「腰痛」や「肩こり」を感じる人はとても多いですが、その大きな原因の一つが 「寝返りの少なさ」 です。整体の視点から、寝返りとの関係を...

こんにちは。院長の野呂です。 「最近疲れやすい」「肩こりや腰痛が治らない」「体型が崩れてきた」 このような悩みの原因は、筋肉量の低下かもしれません。 実は筋肉は、体を動かすだけでは...

こんにちは。院長の野呂です。 出産後、こんなお悩みはありませんか？ 出産後から腰痛がつらい 抱っこや授乳で肩こりがひどい 体型がなかなか戻らない 妊娠前のズボンが入らない 産後の体...