2020年1月28日 / 最終更新日 : 2020年1月28日 yukinko 骨盤矯正ダイエット 「そんなに食べてないのに太る」それって代謝が落ちたせい？ ダイエット目的でいらっしゃる方で 「そんなに食べていないのにどんどん太る。今は水を飲んだだけで太るような気がする」 こんな話をよく聞きます。 確かに加齢とともに代謝が落ちるのは事実ですがそれだけではありません。 答えは簡 […]
2020年1月22日 / 最終更新日 : 2020年1月22日 yukinko ダイエット ダイエット効果を上げるには・・・ みなさん、「VO2max」って言葉聞いたことがありますか？ ヘアースプレーではありませんよ（笑） VO2maxとは最大酸素摂取量です。 最大酸素摂取量とは「1分間に体内に取り込まれる酸素の最大量」をいいます。 人間は運動 […]
2020年1月13日 / 最終更新日 : 2020年1月13日 yukinko 骨盤矯正ダイエット ミトコンドリアとアンチエイジング 『３０歳過ぎたら、痩せにくくなった』 という方はいませんか？ その原因は、 ミトコンドリアかもしれません‼︎ ミトコンドリアは、 私たちの細胞の中にある器官の一つです。 最近、このミトコンドリ […]
2020年1月10日 / 最終更新日 : 2020年1月10日 yukinko 肩こり 肩こりになりやすい子育て姿勢 骨盤矯正でいらっしゃるほとんどの方は首こりや背中のこりを強く感じています。 先日、産後２ヶ月経ったお母さんが来院しました。 「産前、あまり肩こりを感じたことがなかったけど最近肩から背中にかけて痛くて仰向けに寝られな […]
2020年1月6日 / 最終更新日 : 2020年1月8日 yukinko お知らせ １月１３日（祝）の営業について 下記の通り祝日営業いたしますのでぜひご利用ください。 １月１３日（祝）１０：００〜１７：００まで営業 ※前日１７時までにご予約ください。
2020年1月6日 / 最終更新日 : 2020年1月6日 yukinko お知らせ 新年あけましておめでとうございます。 新年あけましておめでとうございます。 本日、２０２０年の営業開始となります。 今年は整体院りてりてを開業して丸１１年となります。 今後とも変わらぬご愛顧のほど、どうぞよろしくお願いいたします。
