骨盤矯正ダイエット&アンチエイジング６回コースを受けていただいた方から嬉しいご報告です。 「体重が４キロ減りました」 ２人目の妊娠中最高１３キロ体重が増え、産後まだ５キロ戻っていな...

昨年末にも行いました水だけ１日ファスティング。 前回のブログはこちら 今回は丸１日と９時間、合計３３時間ファスティングでした。 本当は丸２日と１２時間を目標に行ったのですが２日目の...