2017年7月27日 / 最終更新日 : 2017年7月27日 yukinko 未分類 脱水症にはご注意を! 暑い日が続いておりますがこの時期に注意しなければならないのが脱水症です。 こう言っている私が実は先日脱水症になりかけました。 大雪山ウルトラトレイルという80キロ走る大会に出場したのですが、走ることに夢中で給水を忘れ手や […]