ダイエットには知識が必要。まずはしっかり頭で理解を！

ダイエット目的で当院をたくさんの方にご利用いただいております。。

その中には、過去にダイエットに成功したのだけれど今はリバウンドしてダイエット前より体重が増えてしまったといった方がおります。

また産後骨盤矯正にいらっしゃている方で、１人目の出産後より２人目、３人目と出産を重ねる度に体重が戻りにくいと感じている方も多いです。

ダイエット後のリバウンドや出産後の体重増についてしっかりとした知識があるとそれを防ぐことができます。

ダイエットは食べ過ぎないことと適度な運動が不可欠ですが、なぜそういったことがダイエットに繋がるのか説明できる人は少ないのではないでしょうか。

当院の骨盤矯正ダイエット＆アンチエイジングコースでは、当院オリジナルの「ダイエットの極意」という冊子を使って脂肪燃焼のメカニズムや脂肪がつきにくい食事の摂り方などダイエットについてしっかり説明をした上で頑張って頂いております。

ダイエットは言われたことをしっかり実践することは当然大事ですが、理屈がわからずにダイエットが成功したとしてもなぜ成功したのかがわからないとすぐに元に戻るどころか前より脂肪増といったことになります。

また、理屈がわかると怪しげなダイエットグッツに騙されなくなります。

ダイエットはしっかり頭で理解して実践することをおすすめいたします。