こんにちは。院長の野呂です。
年末年始の食生活の乱れや運動不足によって、「正月太り」が気になり始めるこの時期。実は冬は、体を引き締め直すのに最適なダイエットシーズンです。
冬にダイエットを始めるメリット
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寒さにより基礎代謝が上がり、脂肪を燃焼しやすい
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運動や施術の効果を実感しやすい時期
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生活リズムを整えやすく、習慣化しやすい
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正月太りを早めにリセットでき、体型が定着しにくい
こんな方におすすめです
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正月太りをそのままにしてしまっている
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自己流ダイエットがなかなか続かない
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効率よく、健康的に体を引き締めたい
冬の「痩せやすい体の状態」を最大限に活かすためには、正しい運動やケアを取り入れることが大切です。
当院では、ダイエット検定１級を取得している院長が、わかりやすくダイエットについてのメカニズムをお伝えして、お一人おひとりの目的に合わせたサポートで、無理なく続けられるダイエットをお手伝いしています。
今こそ、正月太りを解消し、理想の体づくりを始めてみませんか。
