こんにちは。整体院りてりての野呂です。
骨盤矯正ダイエットでエクササイズを併せて体験した、ママさんのご感想をご紹介します。
脂肪が少しずつ減ってきて１ヶ月で体重が２kg減！ Ｇさま（30代女性）
産後の体型変化、体重が戻らなかったこと、両膝痛で来院しました。
■ 骨盤矯正ダイエットを受けた後、変化はありましたか？
- なかなか減らなかった体重が１ヶ月で２kg減った
- 産前のズボンがまだキツいけどなんとかはけるようになった
- 膝痛が軽減した
■ 当院を選んでいただいた理由は？
- 無料で託児サービスがあったこと
- 広い駐車スペース
- 完全予約制なので子どもの授乳など気にしなくて良かった
■ ご感想など
施術している同じスペースで子どもを見てもらったので、安心感もありつつ、ちょっと気になりつつもありました。（泣かないかな？とか、楽しそうにしていると何しているのかな？とか）育児の中での束の間のリラックスタイムでもあり、大幅に増えた体重と脂肪が少しずつ減ってきて通うたびうれしさもありました。
またお世話になる際はよろしくお願いします。ありがとうございました。
さて、出産前の体重まで、残り１kgなのに産前のズボンが入らないのはなぜか？
その理由は、脂肪には「減っていく順番」が決まっているからなのです。その順番とは
内臓脂肪 → 上半身の皮下脂肪 → 下半身の皮下脂肪
つまり、もっとも気になる腰回りのお肉は、最後まで頑固に居座り続けるのです。
妊娠・出産のために蓄えた脂肪は、授乳などで自然と落ちていくものですが、筋肉量が減ってしまっていると代謝が良くないので、腰回りのお肉が残りがちです。
やみくもに食事制限すると筋肉が落ちて、リバウンドしがちです。ダイエットには正しい知識が必要です。
ぜひ、一度ご相談ください。
