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	<title>ダイエット - 産後の骨盤矯正なら整体院りてりて | 札幌市北区</title>
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	<description>無料託児つき・完全予約制の個別対応！痛くない整体で心地よく改善します</description>
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	<title>ダイエット - 産後の骨盤矯正なら整体院りてりて | 札幌市北区</title>
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		<title>ダイエット中なのに体重増！その原因は○○の摂り過ぎかも？</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 23:17:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット・アンチエイジング]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[足のむくみ]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは。院長の野呂です。 ダイエットをして順調に体重が落ちてる最中、ある日、なぜか突然の体重増！「どうして？？？」と焦った方はいませんか？ かくいうワタクシも、今朝、体重を計ったら １kgも増えていてびっくりしました。 私は毎朝冬でもマ…]]></description>
		
		
		
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		<title>骨盤矯正をするだけで痩せる効果はあるの？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[yukinko]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 00:05:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[腰痛]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[「産後に体重が戻らない」というママさんから、骨盤矯正って本当に痩せれるんですか？というご質問をいただきました。骨盤矯正《だけ》ではダイエット効果は出ません。当院では『骨盤矯正ダイエット』というメニューを別途に設けています。
このコースでは、骨盤矯正だけでなく、適度な圧力を加えた数種類のエクササイズをしていただきます。]]></description>
		
		
		
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		<title>最小限の筋トレでダイエット効果を！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[yukinko]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Jul 2025 23:00:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[ダイエットの方法は、摂取カロリーを減らすつまり、食事制限をするか、基礎代謝をあげることの２つです。子育て中のママさんには食事制限はお勧めできません。なぜなら・・]]></description>
		
		
		
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		<title>その腹筋、本当に効いてますか？５回だけでもかなり効く腹筋法あります</title>
		<link>https://seitai-riterite.com/fukkin-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yukiko]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 30 Jun 2025 02:25:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[動画]]></category>
		<category><![CDATA[腹筋]]></category>
		<category><![CDATA[筋トレ]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは、院長の野呂です。 腹筋を鍛えるというと 仰向けで何十回も上体を起こして倒すという 筋トレ方法を行っている方が多いと思います。 もっと簡単に、短時間で 腹筋を鍛えられたら そっちの方が良くないですか？ そんな方法が・・・ あるんで…]]></description>
		
		
		
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		<title>産前の洋服が着れないってショックなんです</title>
		<link>https://seitai-riterite.com/sangofutori20200605/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[yukinko]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 May 2025 19:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット・アンチエイジング]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[産後太り]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正　骨盤矯正ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[１人目の時に３kg戻らないまま、次の子を妊娠してしまって。産前の洋服が着れないってショックなんですよ〜

出産までに増えた体重の、最後の２,３kgがなかなか減らないママさんが多いです。

体重が減る時には内臓脂肪、上半身と減っていき最後に腰回りのお肉が残ります。そのため、最後の残り２,３kgなのに、妊娠前のジーンズが履けないということになってしまうのです。]]></description>
		
		
		
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		<title>ダイエットの基礎知識をわかりやすく！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yukiko]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Apr 2018 09:13:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[動画]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは、院長の野呂です。 先日、テレビの通販番組で「着るだけで痩せる」 というTシャツが紹介されていました。 こ、これ、買っちゃうの？ なんだかとっても売れていそうです。 ダイエットのプロフェッショナル・アドバイザーとして ここは黙って…]]></description>
		
		
		
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		<title>祝！Youtubeチャンネル開設しました</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yukiko]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Apr 2018 12:23:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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		<category><![CDATA[筋トレ]]></category>
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					<description><![CDATA[整体院りてりてのYoutubeチャンネルができました！ダイエット、骨盤、健康に役立つ情報をアップしていきます。ぜひご覧ください。]]></description>
		
		
		
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		<title>骨盤矯正ダイエット&#038;アンチエイジングで４キロ減</title>
		<link>https://seitai-riterite.com/weit-down/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[yukinko]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Mar 2018 00:32:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[骨盤矯正]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[骨盤矯正ダイエット&#038;アンチエイジング６回コースを受けていただいた方から嬉しいご報告です。 「体重が４キロ減りました」 ２人目の妊娠中最高１３キロ体重が増え、産後まだ５キロ戻っていないとのことで２月初旬に来院。 もともと運動をかなりやられてい…]]></description>
		
		
		
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		<title>骨盤矯正ダイエットで「１ヶ月で２kg減りました！」</title>
		<link>https://seitai-riterite.com/dietvoice20150603/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[yukinko]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Jun 2015 06:10:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエットのご感想]]></category>
		<category><![CDATA[お客さまの声]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[産後]]></category>
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					<description><![CDATA[出産前の体重まで、残り１kgなのに産前のズボンが入らないのはなぜか？その理由は、脂肪には「減っていく順番」が決まっているからなのです。その順番とは・・・]]></description>
		
		
		
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