抱っこもラクにできる!朝からよく動けるようになまりました

  • 無料の託児がありがたかったです
  • あんなに痛かった腰痛が良くなりました!
  • 骨盤のガクガク感がなくなりました
  • 痛くないから安心して受けられました

産後の骨盤ってどうなってるの?

産後の痛みや不安定感、尿もれ、産後太り・・・
その原因と解消法について、動画でご紹介しています。

お喜びの声がぞくぞく!骨盤矯正 ママ達の感想をご紹介します

あんなに痛かった腰痛が良くなって感謝しています

あんなに痛かった腰痛が良くなって感謝しています
澤田 玲奈 さま(30代女性)

ずっと腰痛に悩んでいましたが、骨盤矯正を受けた後では腰痛が良くなりました。

子供を抱っこしても痛かった腰が矯正後は痛くなくなったので驚いています。子供が小さいのでみてくれる人がいないと整体に行くことができなかったのですが、こちらの整体院は無料の託児があので、いつでも行くことができて良かったです。

あんなに痛かった腰痛が良くなって本当に感謝しています。また子供をみていただいて本当に助かりました。優しく遊んでくれてありがとうございました。

身体と心が元気になりました

身体と心が元気になりました
Iさま(20代女性)
腰痛・歩きにくさ・骨盤まわりの違和感・身体に力が入らなかったのが、体力がついてきて頭のモヤモヤもとれて、身体と心が元気になりました。
人生初の整骨院だったのですが大満足でした。

左右の骨盤の高さが同じになりました。

体が楽になりました
Aさま(30代女性)
出産後、腰痛がひどくなり、肩こりも子育てをしている間にひどくなりました。
骨盤矯正を受けて、左右の骨盤の高さが違う様な感じだったのが同じ高さになったと思います。
初めての出産(37才)で思っていたよりも体がガタガタになってしまい子供を抱っこするのがつらい時もありましたが、りてりてさんに通院させてもらいだいぶ体が楽になりました。子供もみてもらいありがとうございました。また疲れがたまったらお願いするので、よろしくお願いします。

まだまだあります!お喜びの声がたくさん。

その他のご感想はこちらから

産後の骨盤はゆるゆるです!だから体はガタガタ、そのままだと?

産後、こんな症状に悩んでいませんか?

  • 膝や股関節、腰がひどく痛む
  • 骨盤がガクガクして違和感がある
  • くしゃみで尿漏れしてしまう

(※ 産後太りの解消はこちらから)

原因は、産後のゆるゆる骨盤にあります!

お母さんの体は、妊娠中から出産の準備を始めます。ホルモンの作用で、骨盤やまわりの筋肉がゆるむのです。骨盤内の内臓を下から支えている「骨盤底筋」もゆるんで、しかも出産という大仕事でダメージを受けています。

産後のからだは「ゆるゆる」なのです。

そのため、産後は一時的に『尿漏れ』に悩むママも。多くの場合には自然と回復してきますが、もともとの筋力が弱い、2人目以降の出産でダメージが蓄積していると、なかなか改善しないことがあります。

頑張るママほどツラい症状で悩みがちに!

筋肉の支えがない、ゆるんだ体で家事に育児にと頑張っていると、関節に直接、負担がかかります。そのため、腰や膝、股関節などに痛みが出たり、ゆがみがさらに進むことにもなってしまうのです。

骨盤のゆがみがこんな症状に!?

  • >腰・股関節・脚やひざの痛み
  • 背中や肩の慢性的なこりや痛み
  • 下腹部のたるみ(内臓下垂と筋肉のゆるみ)、体型のくずれ
  • 新陳代謝の低下・冷え
  • 全身疲労、尿もれ

骨盤矯正は産後が絶好のチャンス!ゆるゆるだからゆがみを直しやすい

産後のゆるんだ体は、骨盤のゆがみ、痛みや体型のくずれ、尿漏れなどの原因となってしまいます。しかし、産後のこの時期の体には大きなメリットがあります。

ゆるんでいるからこそ、骨盤のゆがみを正しく戻しやすいということ、また、出産で変化した体を元に戻そうという力が働く特別の時期だいうことです。

この時期に適切なケアをすると、普段よりも骨盤のゆがみを楽に解消できるのです。


骨盤矯正施術例

骨盤がゆがんでいると、体の特定の箇所に負担が集中してしまいます。そのため、腰や膝など、特定の箇所に痛みが出るのです。子育ては体力勝負です。ママの体の負担を軽くすることが、笑顔の子育てにつながります。

産後のダイエットはこちらへ

産後のママも安心!整体院りてりての骨盤矯正はこんなトコロにこだわっています

無料の託児サービスあります

託児つきです子育て経験のある担当者が、同じお部屋の託児スペースでお子さまをお預かりします。お子さんの様子を感じながら骨盤矯正を受けられて安心というお声をいただいています。
育児の合間のリフレッシュタイムとしてもどうぞご利用ください。人見知り時期でも遠慮せずにお越しくださいませ。

※ 託児のご利用は、必ず前日までにご予約ください。

完全予約制で待ち時間なし

当院は完全予約制なので、他にお客様がいないプライベート対応。赤ちゃんが泣いても、他のお客様を気にすることなくリラックスしていただけます。どんなことでも遠慮なくご質問くださいね。

肩こり、首こり解消の施術も行います

子育ての姿勢は肩や首がこるような姿勢が多いです。肩こりがひどくなると頭痛や吐き気までも出てきて育児が辛くなってしまいます。骨盤矯正コースでは背中、肩、首のこりをほぐす施術も含まれております。

キャンセル料はかかりません

小さなお子さまは、体調を崩してしまうことも少なくありません。当日のキャンセルも遠慮なくご連絡ください。(お早めにご連絡いただけますと助かります)もちろん、キャンセル料金はいっさいかかりません。

バキバキしない・痛くない骨盤矯正です

関節をバキバキならす骨盤矯正ではありません。痛い整体ではないので安心して受けられます。肩こりがある時には肩こり解消のマッサージもあわせて行います。心地よい強さで行いますのでリラックスいただけます。

日々のケアについてもお伝えします

普段の生活で注意すること、きれいな骨盤を維持するために自宅で行うストレッチや運動の方法をお伝えします。
大学(国学院大学北海道短期大学部)での講義経験があり、日本ダイエット健康協会認定のプロフェッショナルアドバイザーの資格を持っております。たしかな知識に基づき、わかりやすくご説明いたしますので、わからないことは遠慮なくご質問ください。

授乳中でも安心して受けられます

専用のマットを使用しますので、授乳中でも安心して整体を受けられますうつぶせでも負担がかからないように、バストマットを使用して骨盤矯正を行っています。このマットは胸の部分が空洞になっていますので、楽にうつぶせになることができます。

ご予約はこちらから

どんなことするの?骨盤矯正のながれをご紹介します

所要時間:およそ30分、初回は問診・検査でプラス15分ほどかかります。

1.骨盤のゆがみ具合・筋力などを検査します
骨盤矯正のながれ1問診のあと、左右の足の長さや姿勢、体の傾きなどを一つずつ丁寧に確認していきます。骨盤のゆがみ具合や、骨盤まわりの筋肉の状態も調べていきます。
2.骨盤まわりの筋肉を調整します
骨盤矯正のながれ2骨盤まわりの筋肉を調整して、骨盤を正常な位置に戻します。固くなった筋肉を丁寧にほぐしていきます。肩こりがある場合には、あわせて肩こり解消のマッサージもいたします。
3.ストレッチで筋肉を伸ばします
骨盤矯正のながれ3イタ気持ち良い力加減でストレッチをしていきます。(痛みが強い時には遠慮なくお知らせ下さいね)
骨盤まわりの筋肉を柔軟にすることで骨盤を正常な位置に戻します。
4.自宅でできるストレッチ・運動を指導いたします
骨盤矯正前骨盤矯正後骨盤矯正でゆがみが改善しても、いつもの生活習慣に戻り無意識に過ごしていると元に戻ってしまいます。
良い骨盤を維持できるように、自宅でできるストレッチや骨盤のゆがみをとる運動を指導いたします。

骨盤矯正よくあるご質問

Q 産後どのくらいから始めたら良いですか?
A 回復のために、産後1ヶ月は安静に過ごすことが大切です。
骨盤矯正を始めるのは、産後2~3ヶ月くらいからです。強い痛みがある、体調不良などの場合にはご相談ください。

Q 産後1年以上経過しているのですが大丈夫ですか?
A はい、大丈夫です。産後は筋肉が緩んでいて矯正がしやすいのですが、産後時間が経過している、また出産経験のない方でも骨盤矯正できます。
骨盤矯正で体のバランスを整えることで、腰や膝の痛みなど辛い症状の改善も期待できます。
Q 出産経験がありません。骨盤がゆがむことはありますか?
A はい、出産の経験に関係なく骨盤はゆがみます。
片足に体重を乗せる、脚を組む、いつもバッグを同じ方の肩にかけている、などの癖はありませんか?
日常生活での姿勢の癖によって筋肉がアンバランスになり、骨盤が傾いたりねじれたりします。 筋肉のアンバランスを解消して骨盤をフラットにするのが当院の骨盤矯正です。
Q 子ども連れで受けられますか?
A 無料の託児をご用意していますのでご利用ください(前日までに要予約)。「うちの子は人見知りだから泣いてしまうかも。」と気になさらないでくださいね。
ママの声が聞こえる同じお部屋で託児いたしますので安心です。子育て中のリフレッシュも兼ねてお気軽にお越し下さい。
Q 何回くらい通えば良いのですか?
A 初回から効果を感じる方もいらっしゃいますが、最初のうちは矯正しても元に戻ってしまいやすいため、全4回の骨盤矯正コースが基本です。4回骨盤矯正コースを受けた方の9割以上が効果を実感されています。
Q どのくらいの間隔で通えば良いのですか?
A 1週間に一回程度が目安ですが、間隔が空いてしまう時には普段の生活で気をつけること、自宅でできる体操やストレッチをお伝えするなど柔軟に対応させていただきます。お気軽にご相談ください。
Q 1回だけ体験してみたいのですが・・・
A 「まずは相談・体験してみたい」という方は、1回だけの骨盤矯正も受けられますお気軽にお申込みください。
Q 骨盤矯正でヤセますか?
A 骨盤矯正は脂肪を減らすことが主な目的ではありませんが、つらい症状の解消や予防、姿勢やスタイルの改善が 期待できます。産後太りや尿もれの解消には、エクササイズがセットになった骨盤矯正ダイエットコース骨盤矯正ダイエットプレミアムコースがより効果的です。来院時に、どのコースが良いかご相談いただくこともできます。お気軽にお申し付けください。
Q 当日のキャンセルはできますか?
A お子さまが小さいうちは、風邪などで体調を崩されることは良くあることです。遠慮なくご連絡ください。
Q クレジットカードは使えますか?
A Visa、MasterCard、アメリカン・エキスプレス、JCBのロゴがあるすべてのクレジットカードでお支払い(一括払いのみ)が可能です。
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その他、良くあるご質問の一覧はこちら

骨盤矯正コース

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