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	<title>頭痛 - 産後の骨盤矯正なら整体院りてりて | 札幌市北区</title>
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	<description>無料託児つき・完全予約制の個別対応！痛くない整体で心地よく改善します</description>
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	<title>頭痛 - 産後の骨盤矯正なら整体院りてりて | 札幌市北区</title>
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		<title>あなたはどっち？タイプ別 頭痛の解消法</title>
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		<pubDate>Sun, 24 May 2026 22:00:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[頭痛]]></category>
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					<description><![CDATA[薬に頼らない頭痛の解消法があります。ただし頭痛のタイプによってその解消法は全く違います。あなたの頭痛はどのタイプ？頭痛のタイプと原因、その解消法をご紹介します。]]></description>
		
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		<title>猫背と肩こりは肩甲骨周りをほぐそう</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yukiko]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 23:07:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[肩こり]]></category>
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					<description><![CDATA[慢性的な肩こりと猫背。その原因は肩甲骨にあります。簡単ストレッチを動画でご紹介。肩甲骨まわりの筋肉をほぐして、肩こりと猫背を予防・解消しましょう！]]></description>
		
		
		
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		<title>その肩こりから逃れる方法</title>
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		<dc:creator><![CDATA[yukinko]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2026 00:00:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[肩こり]]></category>
		<category><![CDATA[頭痛]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは。院長の野呂です。 ３月に入ると肩こりで来院するお客さまが増えます。どうして？それはズバリ・・・ ストレスが原因です。 ３月は各会社年度末ということで気ぜわしいですし、ストレスがどっと表面化してくるのでしょう。 ストレスが続くと自…]]></description>
		
		
		
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		<title>体のバランスを整えるメリットとは！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yukiko]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Mar 2026 23:45:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[腰痛]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正]]></category>
		<category><![CDATA[坐骨神経痛]]></category>
		<category><![CDATA[肩こり]]></category>
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		<category><![CDATA[頭痛]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは。院長の野呂です。 「肩こりがなかなか良くならない」「腰痛を繰り返してしまう」 このような体の不調の原因の一つに、体のバランスの乱れがあります。 現代はデスクワークやスマートフォンの使用が増え、知らないうちに姿勢が崩れてしまう人が…]]></description>
		
		
		
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		<title>産後の肩こりがつらい•••原因と改善方法</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yukiko]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Mar 2026 23:44:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[骨盤矯正]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは。院長の野呂です。 「出産してから肩こりがひどくなった」「抱っこや授乳で肩や首がつらい」「肩こりから頭痛まで出てきた」 このようなお悩みを感じている産後ママはとても多いです。 実は産後の肩こりは、育児の疲れだけが原因ではありません…]]></description>
		
		
		
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		<title>産後の骨盤はどうなっている？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yukiko]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Mar 2026 23:52:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[腰痛]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは。院長の野呂です。 今回は産後の骨盤がどうなっているのかをお知らせいたします。 🤱 産後の骨盤の状態について 1️⃣ なぜ産後は骨盤がゆるむの？ 妊娠中から出産にかけて、リラキシンというホルモンが分泌され、骨盤の関節や靭帯がゆるみ…]]></description>
		
		
		
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		<title>肩こりと骨盤の歪みの関係</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yukiko]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Feb 2026 22:50:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[骨盤矯正]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは。院長の野呂です。 当院に骨盤矯正でいらっしゃるほとんどの方は肩こりを感じています。 では、肩こりと骨盤の歪みには関係があるのでしょうか？ 結論から言いますと 「あります」 骨盤が歪むと体のバランスが崩れ、それが肩や首に負担をかけ…]]></description>
		
		
		
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		<title>産後の骨盤ケア、こんなお悩みありませんか？</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Jan 2026 05:45:32 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[こんにちは。院長の野呂です。 産後の骨盤ケア、こんなお悩みありませんか？ ・出産後、骨盤のグラつきが気になる・腰痛・股関節痛がなかなか良くならない・体型が戻らない、下腹ぽっこりが気になる・抱っこや授乳で肩や背中がつらい・運動したいけど、何か…]]></description>
		
		
		
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		<title>肩こりを改善しませんか？</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Jan 2026 00:13:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[肩こり]]></category>
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		<category><![CDATA[頭痛]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは。院長の野呂です。 冬は一年の中でも、特に肩こりが悪化しやすい季節です。その主な理由は次のようなものがあります。 ① 冷えによる血行不良寒さで筋肉が縮こまり、血流が悪くなることで、肩や首の筋肉が硬くなりやすくなります。 ② 無意識…]]></description>
		
		
		
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		<title>知ってますか？頭痛薬の怖〜い副作用</title>
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		<dc:creator><![CDATA[yukinko]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Jul 2025 23:30:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[頭痛]]></category>
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					<description><![CDATA[頭痛持ちにしかわからない憂鬱な痛み。頭痛が始まると薬を飲んでしまう。また、数日後には頭痛がして薬を飲む･･･そんな繰り返しになっていないでしょうか? 頭痛薬には思っている異常に怖〜い副作用があります。]]></description>
		
		
		
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