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	<title>骨盤矯正ダイエット・アンチエイジング - 産後の骨盤矯正なら整体院りてりて | 札幌市北区</title>
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	<description>無料託児つき・完全予約制の個別対応！痛くない整体で心地よく改善します</description>
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	<title>骨盤矯正ダイエット・アンチエイジング - 産後の骨盤矯正なら整体院りてりて | 札幌市北区</title>
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		<title>産後かなり時間が経ったけど骨盤矯正をする意味はあるの？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[yukinko]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 23:00:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[骨盤矯正]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは。院長の野呂です。 産後１年以上経過したのだけど骨盤矯正って必要なの・・・？ 先日こんな質問を受けました。 答えは「Yes」です。 骨盤は妊娠、出産をしていなくても歪むんです。 ここでいう歪みとは、傾いたり捻れたりすることです。 …]]></description>
		
		
		
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		<title>産後10年以上経ったけど骨盤矯正の意味はある？</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Yukiko]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 22:58:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[腰痛]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正]]></category>
		<category><![CDATA[肩こり]]></category>
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		<category><![CDATA[猫背]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは。院長の野呂です。 骨盤矯正というと産後すぐの「産後骨盤矯正」が有名ですが、実は産後からかなり時間が経っていても骨盤を整える意味は十分あります。 ① 産後は骨盤が「開く」よりも「バランスが崩れる」 よく「産後は骨盤が開く」と言われ…]]></description>
		
		
		
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		<title>骨盤ベルトの効果と産後いつまで巻いたら良いのか？</title>
		<link>https://seitai-riterite.com/belt/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yukiko]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Jun 2026 23:00:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[腰痛]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット]]></category>
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		<category><![CDATA[気になる症状]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤ベルト]]></category>
		<category><![CDATA[産後]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは、院長の野呂です。 先日、「巻き方を教えて欲しい」と、 骨盤ベルトを持参してこられた 産後のママがいらっしゃいました。 &#160; では、ここで質問です。 産後の骨盤ベルトって なんのためにつけると思いますか？ &#160; よ…]]></description>
		
		
		
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		<title>院長も実践中！16時間ファスティング</title>
		<link>https://seitai-riterite.com/%e9%99%a2%e9%95%b7%e3%82%82%e5%ae%9f%e8%b7%b5%e4%b8%ad%ef%bc%8116%e6%99%82%e9%96%93%e3%83%95%e3%82%a1%e3%82%b9%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%b3%e3%82%b0/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Yukiko]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 00:19:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[骨盤矯正]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット・アンチエイジング]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは。院長の野呂です。 私はマラソンが趣味で、毎朝4時に起きてランニングをしています。 50歳代になってから、それまでと同じ食事量にもかかわらず脂肪がつきやすくなり、さらに落ちにくくなったことを実感するようになりました。 また、マラソ…]]></description>
		
		
		
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		<title>産前のジーンズが履けないってショックなんです！</title>
		<link>https://seitai-riterite.com/sangofutori20200605/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[yukinko]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 May 2026 19:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット・アンチエイジング]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正　骨盤矯正ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[産後太り]]></category>
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					<description><![CDATA[１人目の時に３kg戻らないまま、次の子を妊娠してしまって。産前の洋服が着れないってショックなんですよ〜

出産までに増えた体重の、最後の２,３kgがなかなか減らないママさんが多いです。

体重が減る時には内臓脂肪、上半身と減っていき最後に腰回りのお肉が残ります。そのため、最後の残り２,３kgなのに、妊娠前のジーンズが履けないということになってしまうのです。]]></description>
		
		
		
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		<title>女性の尿漏れ、原因と改善法</title>
		<link>https://seitai-riterite.com/1184-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[yukinko]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 20 May 2026 22:15:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[骨盤矯正]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット・アンチエイジング]]></category>
		<category><![CDATA[産後　尿漏れ]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは。院長の野呂です。 くしゃみや咳をしたら尿が漏れてしまった、、そんな経験ありませんか？ 「尿もれ」は、産後の骨盤矯正でいらっしゃるママさんから良く聞くお悩みですが、出産経験のない若い女性や中高年の女性にも、悩んでいる方が少なくない…]]></description>
		
		
		
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		<title>ミトコンドリアは、ダイエットと老化防止にも関係してます！</title>
		<link>https://seitai-riterite.com/mitochondria/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[yukinko]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 May 2026 22:31:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット・アンチエイジング]]></category>
		<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは。院長の野呂です。 『３０歳過ぎたら、痩せにくくなった』 という方はいませんか？ &#160; その原因は、 ミトコンドリアかもしれません‼︎ ミトコンドリアは、 私たちの細胞の中にある器官の一つです。 &#160; このミトコン…]]></description>
		
		
		
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		<title>汗をかいても痩せない！？ダイエットの嘘・本当</title>
		<link>https://seitai-riterite.com/dietandsweat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[yukinko]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 23:00:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[骨盤矯正]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット]]></category>
		<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット・アンチエイジング]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは。院長の野呂です。 汗をかくと痩せるって思っていませんか？ 『汗をたくさんかくとダイエットできる』と考えている人は少なくありません。 じつは・・・ 汗をかくこと＝ダイエット　ではありません！ ここで言うダイエットとは、体についてし…]]></description>
		
		
		
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		<title>猫背と肥満を改善する筋肉！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[yukinko]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 22:00:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[腰痛]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは。院長の野呂です。 猫背と肥満の改善に役立つ筋肉をご紹介します。 腸腰筋(ちょうようきん)って知ってますか？ ここの筋肉です。 腸腰筋は腸骨筋と大腰筋を合わせた総称で、この筋肉の働きは3つあります。 ①歩いたり走ったりする時にもも…]]></description>
		
		
		
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		<title>ダイエットのメカニズムを知ることが必要です！</title>
		<link>https://seitai-riterite.com/diet-tisiki/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[yukinko]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 23:00:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[骨盤矯正ダイエット・アンチエイジング]]></category>
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					<description><![CDATA[こんにちは。院長の野呂です。 当院はダイエット目的でもたくさんの方にご利用いただいております。 その中には、過去にダイエットに成功したのだけれど今はリバウンドしてダイエット前より体重が増えてしまったといった方がおります。 また産後骨盤矯正に…]]></description>
		
		
		
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